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先週、西山ヒルクライムして帰りに両足が攣って、しばらく筋肉痛生活がくるなぁ~と覚悟を決めていました。
両足が攣ったあくる日、両腿パンパンですが痛みなしで歩ける状態。 この時点では何事も起こらず、また週末はチャリでストレス発散のはずが・・ 2日目、やっぱり両腿の筋肉痛がきた。筋肉痛のまま京都に出張。 3日目、筋肉痛が治まらず。 4日目、筋肉痛が治まらず、特に右ひざ上の付け根部分に違和感が。 5日目、朝起きて見ると右ひざが痛くて曲がらない(汗)よく見ると腫れてます。 会社では大変な目に遭いました、歩くと激痛~ 額から脂汗・・・ あぁ~辛い一日でした。もっと早く気付いてアイシングなり湿布を貼っとくべきだったです Orz 月末に予定しているの淡イチまでに治るかな~ そうそう、夜ご飯をべて、お風呂に入って体重を計ると 69.9Kg ショック2連発 O................rz プログランキング参加中です。 クリックよろしくお願いします ⇒
by glitters_papa
| 2010-07-09 22:25
| 日記
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