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昨日は冬至でカボチャを食べるのが恒例ということでカボチャのスープを大きなお皿に2杯も食べてしまった。体重は順調に増えつつあります(オイオイ!!)
今日は朝から早起き。少しでもカロリーの消費をと考え、御坊まで自転車で走ることにしました。 目的は朝マック。まだ食べるんかい(爆) ここまで 走行距離 25.8km 平均速度 25.2km/h 走行時間 1:01'32 ソーセージマフィンとホットコーヒーを2杯も飲んでしばらく休憩。 そのあと、まったりポタリングモードで海岸コースを帰ることにしました。 今日は風もなく、最近にない暖かさで絶好のポタリング日和。 途中、白崎で記念撮影 そして白崎海岸を過ぎて、断酒道場付近ではスイセンが咲き始めていました。 斜面に広がる群生地のスイセン 走行距離 72.3km 平均速度 22.1km/h 走行時間 3:16'17 体重 68.0kg プログランキング参加中です。 クリックよろしくお願いします ⇒
by glitters_papa
| 2009-12-23 22:39
| ポタリング・ツーリング
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