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秋に和歌山で開催されるジャズマラソンに向けて、そろそろ練習を開始しないといけません。
まぁ、距離が10Kmといっても、高校のマラソン大会以来、約30年間、そんな距離は走ったことがありません。 とりあえず、格好から入る私~(爆) 午前中、チャリで千葉山に上って朝練。 朝練を終えてからランニング用シューズを和歌山市内のデポまで買いに出かけました。 結構、品揃えが多くて迷いましたが型遅れの ナイキ ルナグライド+2 を購入。 これでぼちぼち練習して10km完走を目指します。タイムは60分以内? ランチは和歌山ビック愛12階にあるカフェ 「ステラ・マリス」 土、日、限定のビュッフェスタイルでガッツリ食べてきました。 ローストビーフは絶品、メッチャおいしい。これだけで元が取れるほど、CP値高いです。 パンに付けるマーガリンとかジャムがないのが残念。 お皿を持って2回も通うと、お腹が一杯になった。さらにケーキとコーヒー。 全種類のケーキで締めくくり。 チーズケーキが一番美味しかったです。 これだけ食べて1500円 ご馳走様でした。 やっぱり最後はグルメブログで終わってしまいました(爆) タイム: 01:40:02 距離: 33.65 km 高度上昇値: 632 m カロリー: 1,403 C 平均スピード: 20.2 km/h 心拍平均心拍: 153 bpm 平均バイクケイデンス: 61 rpm プログランキング参加中です。 クリックよろしくお願いします ⇒
by glitters_papa
| 2011-08-14 22:26
| 日記
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