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ひさしぶりによく寝たなぁ~と思ったのに目覚まし時計を見ると7時でした。
なぜか歳をとってくると速く目がさめてしまいます。 とりあえずいつものコースでトレーニング。途中でNZ_SKYさんとすれ違い、少しばかりお話をしました。もう、千葉山~コスモスパークを制覇して生石山に向かう途中とか・・・ はっきりいって病気ですね(爆) 1時間半ほど走って朝練---------- 終了 ----------- 家に帰ってから、車で子供を駅まで送って、お昼からは久しぶりにローラー台にセットしていたFCR2で撮影ポタに出かけました。行き先は、千葉山~コスモスパーク。朝、NZ_SKYさんが走ったコースですwww ゆっくり景色を見ながら上る千葉山コースは気持ちがいいです。いきなり秋空を通り過ぎて冬空めいています。。。 このあとコスモスパークに向かいます。今年はコスモスの成長が悪く花に勢いがありませんでした。もう3割ぐらいは枯れています。下段の方にあった元気のよい花をパチリ!! スローシャッターで遊んでみました。 コスモスパークから有田東急GC横をすり抜け上六川方面へ下って 田んぼ横に咲いている彼岸花です。 デジイチ背負ってまったり撮影ポタもいいですね。 SPDペダルを装着しているFCR2は撮影ポタにはもってこいです。 ひさしぶりにPhotoshopでも遊んでみました。 難しいです(^^; タイム: 04:07:41 距離: 70.26 km 高度上昇値: 1,119 m カロリー: 2,917 C 平均スピード: 17.0 km/h 心拍平均心拍: 136 bpm 平均バイクケイデンス: 50 rpm 詳細 プログランキング参加中です。 クリックよろしくお願いします ⇒
by glitters_papa
| 2010-09-25 23:43
| ポタリング・ツーリング
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