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右膝、両脚の痛風はかなり良くなってきました。右膝は曲げるとまだ軽い痛みがあるので負担をかけず、なるべく平坦な道を選んでリハビリ走しました。
ローラー台にセットしたまま放置していたKHARMAで出動です。 もともとFCR純正のホイールにスプロケ12-23を取り付けローラー台専用ホイール。 今日は面倒だったのでそのままKHARMAに付けたまま走りました。 平地で走る分には12-23はメッチャ幸せになれました。 ---------本日の走行---------- タイム: 01:30:04 距離: 32.17 km 平均スピード: 21.4 km/h 高度上昇値: 242 m カロリー: 992c 詳細 プログランキング参加中です。 クリックよろしくお願いします ⇒
by glitters_papa
| 2010-07-25 22:07
| 日記
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